Gıda Sınıfı Alıç Meyve Özü Alıç Berry Özü Tozu 80 Mesh

Ürün Açıklaması

Hızlı Ayrıntılar

Ürün Açıklaması:

Alıç meyveleri, Crataegus cinsine ait ağaçlarda ve çalılarda yetişen minik meyvelerdir.

Cins, Avrupa, Kuzey Amerika ve Asya'da yaygın olarak bulunan yüzlerce türü içerir.

Bu besin açısından zengin meyveler ekşi, keskin bir tada ve hafif bir tatlılığa sahiptir.Renkleri sarıdan koyu kırmızıya değişir. Yüzlerce yıldır insanlar alıç meyvesini sindirim sorunları, kalp sorunları ve yüksek tansiyon için bitkisel bir çare olarak kullandılar.Aslında, dut en az MS 659'dan beri geleneksel Çin tıbbının önemli bir parçası olmuştur.

Alıç meyvesinin 9 potansiyel sağlık faydası.

1. Antioksidanlarla Yüklü

Alıç meyvesi, bitkilerde bulunan güçlü antioksidan bileşikler olan zengin bir polifenol kaynağıdır.

Antioksidanlar, yüksek seviyelerde bulunduklarında vücudunuza zarar verebilecek serbest radikaller adı verilen kararsız molekülleri nötralize etmeye yardımcı olur.

Serbest radikaller belirli gıdalardan gelebilir.Ayrıca, hava kirliliği ve sigara dumanı gibi çevresel toksinlere maruz kalmanın bir sonucu olarak daha yüksek seviyelere sahip olabilirsiniz (3 ).

Polifenoller, aşağıdakilerin daha düşük bir riski de dahil olmak üzere, antioksidan aktivitelerinden dolayı çok sayıda sağlık yararı ile ilişkilidir:

bazı kanserler

2 tip diyabet

astım

bazı enfeksiyonlar

kalp sorunları

erken cilt yaşlanması

Hayvanlarda ve hücrelerde yapılan ilk araştırmalar ümit verici olsa da, alıç meyvelerinin hastalık riski üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

2. İltihap önleyici özelliklere sahip olabilir

Alıç meyvesi, sağlığınızı iyileştirebilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip olabilir.

Araştırmalar, kronik inflamasyonun tip 2 diyabet, astım ve bazı kanserler dahil olmak üzere birçok hastalıkla bağlantılı olduğunu bulmuştur. Karaciğer hastalığı olan farelerde yapılan bir çalışmada, alıç meyvesi ekstresi, enflamatuar bileşiklerin seviyelerini önemli ölçüde düşürerek, karaciğer iltihabı ve hasarının azalmasına yol açmıştır.

Bir çalışmada araştırmacılar, alıç yapraklarında bulunan bir bileşik olan vitexin'i solunum rahatsızlığı olan farelere verdiler.Bu tedavi, iltihaplanmayı tetikleyen moleküllerin üretimini azalttı ve beyaz kan hücrelerinin iltihaplanmaya tepkisini azalttı. Hayvan ve test tüpü çalışmalarından elde edilen bu umut verici sonuçlar, takviyenin insanlar için anti-inflamatuar faydalar sağlayabileceğini gösteriyor.Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Tansiyonu Düşürebilir

Geleneksel Çin tıbbında, alıç meyvesi, yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olmak için en yaygın olarak önerilen gıdalardan biridir. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, alıçların vazodilatatör görevi görebileceğini, yani daralmış kan damarlarını gevşetebileceği ve sonuçta kan basıncını düşürebileceği anlamına gelir. çalışma, kan basıncı hafif yükselmiş 36 kişide alıç özü almanın etkilerini inceledi. Araştırmacılar, günde 500 mg özü alan kişilerin diyastolik kan basıncını düşürdüğünü buldular - kan basıncı okumasının en düşük sayısı.

2006 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, 16 hafta boyunca her gün tip 2 diyabet ve yüksek tansiyonu olan 79 kişiye 1.200 mg alıç özü verdi.Ekstraktı alan kişiler, plasebo grubuna göre kan basıncında daha fazla iyileşme yaşadı. Yine de, bu bulguları desteklemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var.Bir özü kullanmanın meyveleri yemekle aynı şey olmadığını not etmek de önemlidir.

4. Kan Kolesterol Seviyelerini Düşürebilir

Bazı çalışmalar, alıç özünün flavonoid ve pektin içeriği sayesinde kan kolesterol seviyelerini iyileştirebileceğini göstermektedir.Pektin, kolesterol metabolizmasında yer alan bir lif türüdür. Dengesiz kan kolesterol seviyeleri - özellikle yüksek trigliseritler ve düşük HDL (iyi) kolesterol - aterosklerozda veya kan damarlarınızda plak oluşumunda rol oynar. Plak birikmeye devam ederse, bir kan damarını tamamen bloke ederek kalp krizine veya felce yol açar. Bir hayvan çalışmasında, iki doz alıç özü alan fareler, karşılaştırıldığında daha düşük toplam ve LDL (kötü) kolesterol ve ayrıca %28-47 daha düşük karaciğer trigliserit düzeylerine sahipti. Benzer şekilde, farelerde yapılan 6 haftalık bir çalışma, farelere alıç meyvesi takviyeleri verildiğinde, açlık trigliseritleri ve LDL (kötü) kolesterol düzeylerini önemli ölçüde azalttığını gösterdi.Son olarak, aterosklerozu olan 64 kişide yapılan 6 aylık bir çalışma, vücut ağırlığının kilogramı başına 2,3 mg (5 mg/kg) dozda alıç ekstresi almanın karotid arterde oluşan zararlı plak kalınlığını önemli ölçüde azalttığını buldu.

Bu araştırma umut verici olsa da, alıç ekstraktının kan kolesterolü üzerindeki etkisini değerlendirmek için daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

5. Sindirime yardımcı olmak için kullanılır

İnsanlar alıç meyvelerini ve özünü yüzyıllardır sindirim sorunlarını, özellikle hazımsızlık ve mide ağrısını tedavi etmek için kullandılar. Meyveler, kabızlığı azaltarak ve bir prebiyotik görevi görerek sindirime yardımcı olduğu kanıtlanmış lif içerir.Prebiyotikler, sağlıklı sindirimi sürdürmek için hayati önem taşıyan sağlıklı bağırsak bakterilerini besleyen ve teşvik eden gıdalardır. Yavaş sindirimi olan kişilerde yapılan gözlemsel bir çalışma, insanların tükettiği her bir fazladan diyet lifi gramının bağırsaklar arasındaki sürede 30 dakikalık bir azalma ile ilişkili olduğunu bulmuştur. hareketler .Başka bir deyişle, insanlar ne kadar çok lif yerse, o kadar sık ​​kaka yaparlar.Ek olarak, farelerde yapılan bir araştırma, alıç özünün sindirim sisteminde gıdanın bağırsak geçiş süresini önemli ölçüde azalttığını gözlemledi.Azaltılmış bağırsak geçiş süresi, gıdanın sindirim sisteminde daha hızlı hareket etmesi anlamına gelir ve bu da hazımsızlığı hafifletebilir.

Ayrıca, kemirgenler üzerinde yapılan araştırmalar, alıç meyvelerindeki bileşiklerin, sindirim enzimlerinin, yani yağlı ve protein açısından zengin gıdaların sindirimi için gerekli olanların üretimini ve aktivitesini artırabileceğini düşündürmektedir.

6. Yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olabilir

Alıç meyveleri, aşırı güneş veya ultraviyole ışığa maruz kalma nedeniyle kollajen bozulmasının neden olduğu erken cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bir test tüpü çalışması, alıç ve ginseng özü karışımının, kırışıklık oluşumunu engelleyerek ve cilt nemini artırarak yaşlanma belirtilerini önleyebileceğini buldu.

Araştırmalar, bu etkinin alıç meyvesinin antioksidan içeriğinden kaynaklanabileceğini düşündürmektedir.Bununla birlikte, bu alandaki araştırmalar sınırlıdır ve insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.

7. Kaygıyı Azaltabilir

Bilim adamları, kaygı bozuklukları için potansiyel yeni bir terapi olarak alıç araştırıyorlar.Anksiyetesi olan 264 kişide yapılan daha eski bir çalışmada, alıç özü, magnezyum ve California haşhaş çiçeğinin bir kombinasyonu, plaseboya kıyasla kaygı düzeylerini önemli ölçüde azalttı.Ancak, alıç'ın hangi özel rolü oynadığı belli değil.Alıç, geleneksel anti-anksiyete ilaçları ile karşılaştırıldığında çok az yan etkiye sahip gibi görünmektedir.Bilim adamlarının, anksiyete ve depresyon gibi merkezi sinir sistemi bozuklukları için potansiyel bir tedavi olarak araştırmaya devam etmesinin bir nedeni budur.Bununla birlikte, bu araştırmalar, özellikle meyveyi değil, çeşitli alıç ürünlerini kullanmıştır.Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.Endişenizi yönetmek için bir alıç takviyesi denemek istiyorsanız, mevcut ilaçlarınızı kullanmayı bırakmayın ve sizin için güvenli olduğundan emin olmak için önceden bir sağlık uzmanıyla görüştüğünüzden emin olun.

8. Kalp yetmezliğini tedavi etmek için kullanılır

Alıç meyvesi, diğer geleneksel ilaçların yanı sıra kalp yetmezliği tedavisinde geleneksel bağlamlarda kullanılmasıyla bilinir.Kalp yetmezliği, kalbin kanı gerektiği gibi pompalayamadığı bir durumdur.Birden fazla çalışma, alıç meyvesinin kalp yetmezliği olan kişilerde ciddi yan etkiler olmadan yararlı etkilere sahip olabileceğini öne sürdü.Çalışmalar çoğunlukla kalp fonksiyonunda ve nefes darlığı ve yorgunluk gibi kalp yetmezliği semptomlarında iyileşmeler gösteriyor.Araştırmacılar bu faydalı etkilerin arkasında alıçta flavonoid adı verilen bileşiklerin olabileceğini öne sürmüşlerdir.Bununla birlikte, bazı kanıtlar alıç bazı kalp yetmezliği vakalarında zararlı olabileceğini öne sürdü.Bir çalışma, onu geleneksel tedavilerle birlikte almanın kalp yetmezliğinin ilerleme riskini artırdığını buldu.

9. Diyetinize kolayca ekleyin

Alıç meyvesini yerel markette bulmak zor olabilir.Ancak, çiftçi pazarlarında ve özel sağlıklı gıda mağazalarında bulabilirsiniz.

Alıçları diyetinize birçok şekilde ekleyebilirsiniz:

Çiğ meyveler.Çiğ alıç meyveleri ekşi, hafif tatlı bir tada sahiptir ve hareket halindeyken harika bir atıştırmalıktır.Ama tohumları yememeye çalış.Elma tohumları gibi toksin siyanür içerirler.

Çay.Hazır alıç çayı satın alabilir veya bitkinin kurutulmuş meyvelerini, çiçeklerini ve yapraklarını kullanarak kendiniz yapabilirsiniz.

Reçeller ve tatlılar.Güneydoğu Amerika Birleşik Devletleri'nde insanlar genellikle alıç meyvelerini reçel, turta dolgusu ve şurup haline getirir.

Şarap ve sirke.Alıç meyveleri lezzetli bir alkollü içeceğe (yetişkinler için) veya salata sosu yapmak için kullanabileceğiniz lezzetli bir sirkeye fermente edilebilir.

Takviyeler.Alıç meyvesi takviyelerini uygun bir toz, hap veya sıvı formda alabilirsiniz.

Alıç meyvesi takviyeleri genellikle meyveyi yapraklar ve çiçeklerle birlikte içerir, ancak bazıları yalnızca yaprak ve çiçekleri içerir.

fonksiyonlar:
1. Kalp fonksiyonunu iyileştirin, koroner kalp hastalığını önleyin ve tedavi edin.
2. Kan basıncını düşürün, metabolizmayı iyileştirin ve aterosklerozu önleyin.
3. Bağışıklığı, yaşlanmayı geciktirmeyi ve iltihaplanmayı önlemeyi geliştirin.
4. Göz yorgunluğunu ortadan kaldırın, görüşü iyileştirin.
5. Kan kılcal damarlarını yumuşatır, kalp fonksiyonunu geliştirir ve kansere karşı direnç gösterir.
6. Üriner sistemi iyileştirin ve idrar yolu enfeksiyonunu önleyin.

Başvuru:

1. Kozmetik alanında uygulanan;
2. İlaç alanında uygulanır.
3. Sağlık içecek alanında uygulanır.